EN LA ETAPA DE FORMACIÓN DE LA MASA ÓSEA
Durante toda la etapa de crecimiento, es fundamental un aporte adecuado de calcio para fortalecer la estructura ósea y crear las reservas que necesitará el hueso para la edad adulta.
En esta etapa de rápido incremento de masa ósea, la ingesta diaria de calcio recomendada es de 800 a 1500
mg/día.
Durante esta etapa, recomendamos PULEVA Calcio Entera, una leche que mantiene intactos todos sus nutrientes y, además contiene 1600
mg de Calcio por litro.
Índice de masa ósea
EN LA MADUREZ
Según la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (FHOEMO), en esta etapa se puede producir una pérdida acelerada de masa ósea.
Una dieta equilibrada, rica en calcio y un estilo de vida saludable, te ayudan a mantener una densidad ósea adecuada.
Durante esta etapa, recomendamos PULEVA Calcio Semidesnatada y PULEVA Calcio Desnatada, una leches pensadas para aquellas personas que precisan un mayor aporte de calcio pero desean limitar la ingesta de grasas.
Además, PULEVA Calcio Semidesnatada y PULEVA Calcio Desnatada están enriquecidas en vitaminas A y D, ésta última necesaria para la correcta absorción y fijación del calcio.
Índice de masa ósea
La importancia de las vitaminas A y D
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